3. Menekan produksi asam lambung
Buah cermai dianggap bisa menekan produksi asam lambung, sebagai akibatnya konsumsinya berguna dalam mencegah kambuhnya dispepsia.
Hal tersebut diduga berkat kandungan kalium di dalamnya yang dapat menetralkan asam. Meski begitu, manfaat ini masih perlu diteliti lebih lanjut.
BACA JUGA:Lalapan Sayur Segar Bisa Memperkuat Kekebalan Tubuh? Ini 5 Manfaatnya!
4. Menjaga kesehatan mata
Buah cermai mengandung vitamin A, sehingga konsumsinya baik buat menjaga kesehatan mata.
Selain itu, kandungan vitamin A di pada buah ini pula mampu menjaga fungsi kornea mata supaya kualitas penglihatan permanen baik.
Vitamin A pun diharapkan untuk mencegah banyak sekali penyakit mata, mirip degenerasi makula, katarak, dan rabun senja.
BACA JUGA:Mengapa Jamur Tiram Begitu Bergizi? Temukan Jawabannya di Sini!
5. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat butir cermai selanjutnya artinya menaikkan kesehatan kulit. Manfat ini bisa diperoleh berkat kandungan vitamin C yg tinggi pada dalamnya.
Vitamin C bersifat antioksidan, sehingga bisa mencegah kerusakan kulit yang dipicu sang gambaran radikal bebas.
Tidak hanya itu, vitamin C juga bermanfaat buat merangsang produksi kolagen, yaitu protein krusial yang diharapkan buat menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.
BACA JUGA:Jahe Sebagai Obat Alami? Ini Dia 5 Rahasia Kesehatan yang Bisa Kamu Dapatkan!
6. Memelihara kesehatan tulang
Untuk menjaga serta memelihara kesehatan tulang, Anda wajib mencukupi kebutuhan kalsium dengan baik. Caranya merupakan menggunakan mengonsumsi kuliner yang mengandung kalsium, salah satunya buah cermai.