Menjaga Kesehatan Jantung
Antioksidan dalam genjer dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Mengontrol Kadar Gula Darah
Dengan indeks glikemik rendah, genjer membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, menjadikannya baik untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin mencegah penyakit tersebut.
BACA JUGA:Rhubarb Bisa Membantu Kesehatan Tulang? Temukan 5 Manfaatnya di Sini!
BACA JUGA:Apa Saja Rahasia Kesehatan Jepang? 5 Manfaat Natto yang Harus Kamu Tahu!
Merawat Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan dalam genjer berperan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga kelembapan, dan membantu mengurangi jerawat.
Menunjang Kesehatan Mata