Manfaat anggur hijau dalam menjaga berat badan adalah karena kandungan resveratrolnya yang tinggi.
Resveratrol merupakan senyawa polifenol dengan sifat antioksidan.
Senyawa ini dapat meningkatkan metabolisme, meningkatkan energi sehingga mengurangi massa lemak tubuh.
Cara menjaga berat badan.
BACA JUGA:Menggoda Lidah di Bazar Malam Besemah Expo ke-XX dengan Tanghulu Buah Anggur
Selain itu, anggur hijau juga mengandung flavonoid yang dapat menekan nafsu makan dan membantu menjaga berat badan ideal.
2. Pencegahan Osteoporosis
Manfaat anggur hijau ini terletak pada kandungan kalsium dan magnesiumnya.
Selain itu, vitamin K yang terdapat pada anggur hijau dapat meningkatkan dan mengoptimalkan fungsi kalsium serta meningkatkan kepadatan tulang.
BACA JUGA:BPS Sumsel Catat Tingkat Pengangguran di Sumsel Turun di Angka 3,97 Persen, Ini Rinciannya!
Dengan cara ini, tulang menjadi lebih kuat dan risiko osteoporosis berkurang.
3. Menurunkan tekanan darah
Makanan tinggi garam diduga dapat meningkatkan tekanan darah.
Selain menghindari makanan tinggi garam, mengonsumsi makanan kaya kalium juga efektif menurunkan tekanan darah, terutama bagi penderita darah tinggi.
BACA JUGA:Nikmati Keajaiban Anggur Hijau, Manfaat Sehat dalam Setiap Gigitan
Kalium meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi ketegangan pada dinding pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah.