5. Menguatkan daya tahan tubuh
Adanya kandungan vitamin C pada pada kerang kepah mampu menguatkan daya tahan tubuh menggunakan merangsang produksi sel darah putih.
BACA JUGA:Selain DIgunakan Untuk Bumbu Dapur, Inilah Berbagai Manfaat Ketumbar Bagi Kesehatan!
Menggunakan begitu, sel kekebalan tubuh akan menjadi lebih kuat serta sakti ketika melawan infeksi virus dan bakteri.
Selain itu, hewan bercangkang ini jua mengandung zinc yang bisa melindungi tubuh asal kerusakan sel yang ditimbulkan oleh peradangan. tetapi, manfaat kerang kepah ini masih perlu melalui penelitian lebih lanjut lagi.
6. Mencegah penyakit jantung
Anda juga bisa mencegah penyakit jantung serta menjaga kesehatan jantung dengan memakan kerang kepah secara rutin.
BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat Luar Biasa Ikan Tuna untuk Kesehatan Tubuh Anda!
Hal ini sebab kerang kepah mengandung asam lemak omega-3 yg bisa membantu menjaga detak jantung tetap teratur, memulihkan fungsi pembuluh darah, serta menurunkan tekanan darah.
Supaya menerima hasil yang lebih aporisma, Anda pula disarankan buat berhenti merokok, berolahraga secara rutin, serta mengonsumsi buah serta sayur.
7. Mencegah kurang darah
Agar Anda tidak hingga menderita anemia, mengonsumsi kerang kepah secara rutin bisa menjadi keliru satu solusi yg tepat.
BACA JUGA:Tidak Hanya Susu Sapi Saja, Inilah 5 Manfaat Susu Kambing, Susu Alami Khasiat yang Luar Biasa!
Pasalnya, jenis kerang ini mengandung zat besi serta vitamin B12 yg mampu menaikkan produksi sel darah merah di dalam tubuh.
Kerang Kepah dan cara mengolahnya yg tepat
Sebelum mengolahnya, pastikan kerang kepah telah dibersihkan dan dicuci dengan air mengalir.