Tetapi, Anda tidak dapat saja hanya mengandalkan buah mengkudu saja. Lakukan la olahraga rutin atau jalani diet sehat akan lebih efektif menjaga berat badan ideal.
7. Menurunkan risiko kanker
Manfaat buah mengkudu lainnya ialah menurunkan risiko kanker. Pasalnya, buah mengkudu kaya akan antioksidan yang bisa mengurangi stres oksidatif.
Stres oksidatif dikaitkan menggunakan terjadinya aneka macam penyakit, termasuk kanker.