- Haluskan lobak hingga menjadi pasta.
- Campurkan 1 sendok teh madu murni.
- Oleskan pada area yang nyeri selama 15-20 menit atau konsumsi satu sendok makan per hari.
BACA JUGA:Rutin Mengonsumsi Semangka, Inilah 6 Khasiatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit Anda!
BACA JUGA:Temukan 5 Khasiat Antioksidan Buah Zaitun untuk Kesehatan Tubuh
4. Salad Lobak
Mengonsumsi lobak sebagai salad menambah serat dan air, membantu tubuh mengeluarkan asam urat secara alami.
Cara membuat:
- Iris lobak tipis dan campur dengan sayuran segar seperti selada atau timun.
- Tambahkan dressing sederhana seperti minyak zaitun atau cuka apel.
5. Kompres Lobak
Lobak juga dapat dijadikan kompres untuk mengurangi nyeri sendi akibat asam urat.
BACA JUGA:9 Manfaat Daun Sirih Cina Bagi Kesehatan Tubuh, yang Perlu Diketahui!
BACA JUGA:Manfaat Kesehatan Semanggi: Tanaman Herbal yang Penuh Khasiat
Cara membuat:
- Haluskan lobak hingga menjadi pasta.