- Saring jika diinginkan agar lebih halus.
- Minum dua kali sehari, pagi dan sebelum tidur.
BACA JUGA:Berbagai Manfaat Biji Nangka Rebus Bagi kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:9 Manfaat Daun Sirih Cina Bagi Kesehatan Tubuh, yang Perlu Diketahui!
2. Rebusan Lobak
Air rebusan lobak dapat membantu menurunkan kadar asam urat dan meredakan nyeri sendi.
Cara membuat:
- Cuci 1-2 lobak hingga bersih.
- Rebus dengan 1 liter air selama 15-20 menit.
- Saring dan biarkan dingin sebelum diminum.
BACA JUGA:Perlu Diketahi? Beragam Manfaat Buah Kiwi Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:7 Manfaat Mengonsumsi Buah Alpukat Bagi Kesehatan Tubuh!
- Minum satu gelas per hari.
3. Lobak dan Madu
Madu memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan peradangan. Kombinasi lobak dan madu bermanfaat untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan.
Cara membuat: