Lobak adalah salah satu bahan alami yang efektif untuk membantu meredakan gejala asam urat, berkat kandungan air, serat, dan senyawa antiinflamasi yang dimilikinya.
Mengolah lobak menjadi jus, rebusan, salad, atau kompres dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh, mengurangi peradangan pada sendi, dan meredakan rasa sakit akibat asam urat.
Namun, selain mengonsumsi lobak, tetap penting untuk menjaga pola makan sehat, menghindari makanan tinggi purin, serta berkonsultasi dengan dokter jika gejala asam urat terus berlanjut.