3. Air Lemon Hangat
Minum air lemon hangat di pagi hari adalah cara sederhana namun efektif untuk memulai hari. Air lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang dapat membantu meningkatkan sistem imun.
Selain itu, minuman ini membantu meningkatkan pencernaan dan dapat memberikan rasa segar yang menyenangkan.
Untuk membuatnya, cukup peras setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk rasa yang lebih manis.
BACA JUGA:3 Resep Jus Penghancur Batu Empedu, Rasanya Enak dan Gampang Dibuat
4. Minuman Cokelat Panas
Cokelat panas bisa menjadi pilihan yang lezat dan menghangatkan. Meski mungkin tidak memberikan dorongan energi yang sama seperti kopi, minuman ini mengandung flavonoid yang baik untuk kesehatan jantung.
Cokelat hitam mengandung lebih sedikit gula dan lebih banyak antioksidan, sehingga bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.
Anda bisa membuat cokelat panas dari bubuk kakao tanpa tambahan gula atau menggunakan susu nabati. Tambahkan sedikit kayu manis atau vanila untuk meningkatkan rasa.
5. Golden Milk (Susu Kunyit)
Golden milk adalah minuman berbasis susu yang dipadukan dengan kunyit, rempah-rempah, dan sering kali ditambahkan dengan madu.
Kunyit mengandung kurkumin, yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Ini adalah pilihan yang bagus untuk meningkatkan imunitas dan memberi rasa hangat di pagi hari.
Untuk membuatnya, campurkan susu (bisa susu sapi atau nabati) dengan bubuk kunyit, lada hitam, dan sedikit madu. Panaskan hingga hangat dan nikmati.
BACA JUGA:Wajib Tahu!, 15 Manfaat Jus Tomat di Campur Jeruk, Salah Satu Bisa Menjaga kesehatan jantung!
6. Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman alami yang menyegarkan dan kaya elektrolit. Ini dapat membantu menjaga hidrasi tubuh setelah tidur semalaman. Air kelapa juga rendah kalori dan dapat memberikan dorongan energi yang alami.