7. Obesitas
Berat badan berlebih atau obesitas pula termasuk keliru satu pengaruh samping terlalu seringkali makan mie instan. Pasalnya, di satu bks mie instan terdapat sekitar 14 gr lemak jenuh.
BACA JUGA:Memahami apa saja Kandungan Nutrisi serta Manfaat Jamur Kuping untuk Kesehatan Tubuh?
Yang mana angka tadi sudah meliputi 40% kebutuhan lemak harian. di samping itu, mie instan pula mengandung kalori tinggi. Jadi, meskipun mengenyangkan, tubuh tidak menerima gizi yang cukup berasal mie instan.
8. Malnutrisi
Dampak mie instan bagi kesehatan tubuh berikut adalah bisa menaikkan risiko kekurangan nutrisi, terutama pada anak-anak.
Walaupun mie instan dievaluasi simpel dan disukai sang semua kalangan termasuk anak-anak, kandungan serat, protein, vitamin, serta mineral pada dalamnya sangatlah rendah.
BACA JUGA:Solusi Praktis untuk Mengatasi Mata Ikan Secara Ampuh!
Kekurangan nutrisi di anak bisa menyebabkan tubuh mengalami ketidakseimbangan kandungan zat mikronutrien serta makronutrien.
Sementara itu, semua zat gizi ini diharapkan sebagai asal tenaga, membuat massa otot, menjaga sistem kekebalan tubuh, serta perkembangan otak.