PAGARALAMPOS.COM - Berikut ini adalah resep minuman alami yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Minuman ini menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan dan bermanfaat untuk kesehatan, khususnya bagi mereka yang ingin menjaga stabilitas kadar gula darah.
Resep Infused Water Jahe dan Lemon
Bahan-Bahan:BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Petai Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Inilah Manfaat Mandi Air Garam Bagi Kesehatan Tubuh!
- Jahe segar: 100 gram
- Lemon: 2 buah
- Air mineral: 1 liter
- Daun mint (opsional): beberapa helai
- Madu (opsional): 1-2 sendok makan (hindari jika ingin rendah gula)
BACA JUGA:9 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?
Manfaat Bahan-Bahan:
- Jahe: Memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu pengelolaan gula darah.
- Lemon: Kaya akan vitamin C dan antioksidan, lemon berperan dalam menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan metabolik.