BACA JUGA:9 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh!
Air perasan jeruk purut sering digunakan sebagai obat kumur alami.
8. Membantu Penurunan Berat Badan
Serat yang terkandung dalam jeruk purut memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan memiliki kalori yang rendah, menjadikannya camilan sehat yang ideal untuk program penurunan berat badan.
9. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Aroma jeruk purut dapat memberikan efek menenangkan yang membantu meredakan stres.
BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?
BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Petai Bagi Kesehatan Tubuh!
Penggunaan minyak esensial jeruk purut dalam aromaterapi dapat membantu meningkatkan suasana hati.
10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam jeruk purut membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih siap melawan infeksi.
Antioksidan dalam jeruk purut juga berkontribusi pada kesehatan sel.
BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Petai Bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA:Inilah Manfaat Mandi Air Garam Bagi Kesehatan Tubuh!
Jeruk purut bukan hanya sekadar bumbu masakan, tetapi juga sumber kesehatan yang berharga.
Dari meningkatkan pencernaan hingga mendukung kesehatan jantung, jeruk purut sebaiknya menjadi bagian dari pola makan sehat Anda.