5. Perawatan Ketiak
a. Penggunaan Deodoran Alami
Anda bisa membuat deodoran alami dari bahan-bahan yang aman dan efektif.
Resep Deodoran Alami:
Campurkan 2 sdm baking soda, 2 sdm minyak kelapa, dan 10 tetes minyak esensial.
Oleskan campuran ini ke ketiak menggunakan jari atau kapas.
b. Eksfoliasi Ketiak
Mengangkat sel-sel kulit mati di area ketiak juga membantu mengurangi bau.
Cara Eksfoliasi:
Campurkan gula dengan sedikit minyak kelapa dan gunakan sebagai scrub untuk ketiak saat mandi.
BACA JUGA:Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Daun Kratom Ditengah Kontroversi Efek Sampingnya.
6. Hindari Stres
Stres dapat memicu kelenjar keringat bekerja lebih keras, yang bisa meningkatkan bau badan. Luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda nikmati, seperti yoga, meditasi, atau berolahraga.
Aktivitas ini tidak hanya mengurangi stres tetapi juga membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
7. Konsultasi dengan Dokter
Jika bau badan tetap membandel meskipun sudah mencoba berbagai cara alami, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.