Kandungan air dalam 100 gr butir lontar sebanyak 77 gr atau kurang lebih 90 % dari total kandungan keseluruhan. menggunakan mengonsumsinya, buah ini dapat membantu mencegah tubuh dehidrasi.
BACA JUGA:Mengatasi Mata Ikan dengan Tepat: Penyebab dan Solusi Efektif untuk Kulit Anda
Dengan menjaga asupan cairan tubuh, fungsi tubuh keseluruhan mampu berjalan dengan optimal. Hal ini dapat mencegah gangguan keseimbangan elektrolit, kerusakan ginjal, serta problem pencernaan.
9. Mempertinggi imunitas tubuh
Manfaat terakhir, yaitu meningkatkan imunitas tubuh seseorang. Kegunaan ini dari berasal antioksidan dalam buah yg bekerja melindungi sel tubuh asal kerusakan dampak radikal bebas.
Buat memaksimalkan khasiatnya, barengi juga menggunakan perubahan pola hayati jadi lebih sehat. contohnya, mencukupi saat tidur, berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol, serta mengonsumsi makanan sehat.