L-theanine bekerja dengan cara merelaksasi pikiran tanpa menyebabkan rasa kantuk. Ini menjadikan teh Gyokuro pilihan yang baik untuk meningkatkan fokus, baik saat belajar maupun bekerja.
Kombinasi kafein dan L-theanine dalam teh ini dapat memberikan dorongan energi yang lebih stabil tanpa lonjakan yang tajam.
3. Mendukung Kesehatan Jantung
Konsumsi teh hijau, termasuk Gyokuro, telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. Antioksidan dalam teh dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Selain itu, teh Gyokuro dapat membantu mengurangi tekanan darah dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah, sehingga mendukung sistem kardiovaskular yang sehat.
BACA JUGA:Apa Saja sih, Kandungan Nutrisi Buah Pepaya Serta Manfaatnya Bagi Kesehatan!
4. Membantu Menurunkan Berat Badan
Teh Gyokuro dapat berkontribusi pada program penurunan berat badan. Kandungan kafein dan catechin dalam teh ini dapat meningkatkan metabolisme dan membakar lemak lebih efisien.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat membantu meningkatkan pembakaran kalori, bahkan saat istirahat.
Dengan memasukkan teh Gyokuro ke dalam pola makan Anda, Anda dapat mendukung usaha penurunan berat badan dengan cara yang alami.
5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Teh Gyokuro memiliki sifat yang dapat membantu mendukung kesehatan pencernaan. Antioksidan dalam teh dapat membantu meredakan peradangan dalam saluran pencernaan dan mendukung pertumbuhan bakteri baik.
Ini penting untuk menjaga keseimbangan mikrobiota usus, yang berperan dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi.
BACA JUGA:Banyak Kandungan Nutrisi yang Tersimpan, Inilah Manfaat Buah Bengkoang Bagi Kesehatan!
6. Membantu Mengurangi Stres dan Kecemasan
Kandungan L-theanine dalam teh Gyokuro juga berfungsi sebagai agen relaksasi. Minum teh ini dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi perasaan cemas.