Ini bisa terjadi karena ketegangan otot yang berlebihan atau karena respons tubuh terhadap situasi emosional yang menekan.
BACA JUGA:Menyelami 6 Manfaat Zinc bagi Kesehatan Tubuh! dan Apa itu Zinc?
4. Penyakit Autoimun
Beberapa penyakit autoimun, seperti lupus atau multiple sclerosis, dapat menyebabkan gejala menggigil.
Penyakit ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh sendiri, yang dapat mempengaruhi berbagai sistem tubuh, termasuk suhu tubuh.
Penderita penyakit autoimun mungkin merasakan gejala menggigil, terutama saat tidur, karena fluktuasi suhu tubuh yang tidak teratur.
5. Kondisi Hormon
Fluktuasi hormon, terutama pada wanita, dapat menyebabkan menggigil saat tidur. Misalnya, perubahan hormonal yang terjadi selama siklus menstruasi, kehamilan, atau menopause dapat memengaruhi suhu tubuh.
Wanita mungkin mengalami menggigil karena perubahan suhu yang tiba-tiba yang diakibatkan oleh perubahan hormonal. Selain itu, gangguan tiroid juga dapat mempengaruhi suhu tubuh dan menyebabkan menggigil.
BACA JUGA:10 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan, Menyimpan banyak Kandungan Nutrisi!
6. Reaksi terhadap Obat-obatan
Beberapa obat dapat menyebabkan efek samping yang termasuk menggigil. Obat-obatan tertentu, terutama yang digunakan untuk mengobati kondisi psikologis atau neurologis, dapat mempengaruhi sistem saraf dan menyebabkan reaksi seperti menggigil.
Jika Anda baru mulai mengonsumsi obat atau mengubah dosis, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter jika mengalami efek samping yang mengganggu, seperti menggigil saat tidur.
7. Dehidrasi dan Kekurangan Nutrisi
Dehidrasi atau kekurangan nutrisi tertentu, seperti vitamin dan mineral, juga dapat menyebabkan tubuh berfungsi dengan tidak optimal.
Ketika tubuh kekurangan cairan atau nutrisi penting, ini dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur suhu. Dehidrasi, misalnya, dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit yang dapat memicu reaksi menggigil.