4. Bebas Laktosa
Oat milk adalah pilihan yang ideal bagi individu yang intoleran laktosa. Karena oat milk tidak mengandung laktosa, orang yang memiliki masalah pencernaan terhadap susu sapi dapat menikmatinya tanpa khawatir.
Ini membuat oat milk menjadi alternatif yang aman dan nyaman bagi banyak orang.
5. Cocok untuk Diet Vegan dan Vegetarian
Bagi mereka yang mengikuti pola makan vegan atau vegetarian, oat milk adalah pilihan yang sangat baik.
Tanpa bahan hewani, oat milk dapat digunakan dalam berbagai resep, mulai dari kopi hingga smoothie, bahkan dalam memasak dan memanggang.
Hal ini memungkinkan orang untuk tetap mendapatkan cita rasa krimi tanpa menggunakan produk hewani.
BACA JUGA:7 Sayuran Kaya Kalsium yang Sehat dan Bisa Menjadi Alternatif Susu!
6. Variasi Rasa dan Tekstur
Oat milk biasanya memiliki rasa yang lebih manis dan tekstur yang lebih creamy dibandingkan dengan susu nabati lainnya, seperti almond atau kedelai.
Beberapa merek bahkan menawarkan variasi oat milk yang diperkaya dengan rasa, seperti cokelat atau vanila. Ini memberikan pilihan tambahan bagi konsumen yang ingin menikmati minuman yang berbeda.
7. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan serat beta-glukan dalam oat milk dikenal baik untuk kesehatan jantung. Serat ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan mendukung kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.
Dengan memasukkan oat milk ke dalam diet sehari-hari, Anda dapat memberikan dukungan tambahan bagi kesehatan jantung Anda.
BACA JUGA:Manfaat Menakjubkan Susu Steril Bear untuk Memperkuat Tulang Anda
8. Potensi Alergi