PAGARALAMPOS.COM - Taoge (toge) tidak hanya berguna buat kesuburan melainkan untuk kesehatan secara holistik.
Contohnya menaikkan kesehatan jantung, menurunkan kolesterol, elastisitas kulit, serta menaikkan metabolisme tubuh. Taoge atau toge ialah tanaman muda yg baru saja berkembang asal tahap embrionik dalam biji.
Secara awam, toge berasal asal kacang hijau yg sudah berkecambah, serta kerap menjadi bahan aneka macam masakan Asia. Selain dapat menaikkan cita rasa, taoge sudah lama populer dapat menaikkan kesuburan di pria.
Tetapi, siapa sangka bila manfaat toge tak hanya berguna dalam menaikkan atau menjaga kesuburan laki-laki Lebih dari itu, rutin mengonsumsi toge bisa memberikan sejumlah manfaat akbar lainnya bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Jangat Dilewatkan 8 Manfaat Kurma Muda, yang Menyehatkan Tubuh!
Makanan sehat ini mengandung banyak vitamin C dan memenuhi 15 % asal kebutuhan vitamin C harian tubuh. Komponen kalsium serta zat besi pada kecambah ini juga baik buat kesehatan tulang dan gigi.
Apa Manfaat Toge buat Kesehatan?
Dalam seporsi toge berukuran sedang, mengandung beberapa nutrisi krusial buat tubuh. Mulai dari kalori, protein, karbohidrat, lemak sampai serat.
Menariknya lagi, toge adalah asal antioksidan yang baik dan mengandung vitamin C sekaligus mineral seperti kalsium dan zat besi.
Berkat kandungan nutrisinya, selain menjaga atau menaikkan kesuburan, terdapat beberapa manfaat toge lainnya, mirip:
BACA JUGA:Menjelajahi Berbagai Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh!
1. Menyehatkan sperma
Apakah toge mampu menaikkan kualitas sperma? toge kaya akan nutrisi krusial mirip vitamin C, vitamin E, selenium, serta zinc.
Nutrisi ini tubuh perlukan buat produksi sperma yang sehat dan mempertinggi kualitas sperma. Vitamin C dapat melindungi sperma berasal kerusakan oksidatif dan menaikkan mobilitas sperma.
Nah, selain toge, ada beberapa kuliner lain yg juga dapat menyehatkan sperma. Cek informasinya dalam artikel: 6 kuliner Sehat untuk Tingkatkan Kualitas Sperma.