Oleh sebab itu, Anda sebaiknya tidak hanya mengandalkan konsumsi kurma muda, namun juga menjalani pola hidup sehat buat menaikkan kesuburan.
2. Mencegah keguguran
Salah satu penyebab keguguran yg awam terjadi ialah kurang darah defisiensi zat besi pada ibu hamil. Nah, kurma belia memiliki kandungan zat besi yg tinggi.
Manfaat ini jua didukung sang beberapa penelian yang menyatakan bahwa konsumsi buah kurma belia secara rutin bisa mencegah anemia yg rentan dialami maka hamil.
BACA JUGA:Menjelajahi 10 Manfaat Rebusan Daun Pandan bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!
Tidak hanya zat besi, kurma belia juga dilengkapi nutrisi lain yg baik buat menunjang kesehatan bunda hamil dan janin, seperti, kalium, magnesium, serta asam amino.
3. Melancarkan proses persalinan
Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi kurma muda selama beberapa minggu terakhir kehamilan diketahui dapat menaikkan pelebaran serviks serta meningkatkan kecepatan durasi persalinan.
Penelitian lain juga membagikan bahwa kurma belia bermanfaat pada mengurangi kebutuhan induksi persalinan. Manfaat kurma belia ini diduga karena kurma dapat memproduksi hormon oksitosin di pada tubuh.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Anggur Hitam Bagi Kesehatan yang Luar Biasa!
Hormon inilah yang nantinya bisa merangsang kontraksi rahim saat persalinan serta mempermudah proses persalinan.
Tak hanya itu, konsumsi kurma jua diketahui bisa mengurangi perdarahan sehabis persalinan. tetapi, manfaat kurma belia ini masih memerlukan penelitian lebih mendalam.
4. Mencegah sembelit
Kurma muda mengandung serat yang tinggi. Nutrisi ini diperlukan tubuh buat melancarkan pencernaan serta mencegah sembelit. supaya sistem pencernaan tetap sehat, Anda mampu mengonsumsi kurma muda setiap hari.
BACA JUGA:Atasi Asam Lambung dengan 7 Tanaman Herbal Alami yang Terbukti Ampuh
Namun, usahakan hindari mengonsumsi kurma mudah lebih asal lima buah setiap hari karena mampu menyebabkan perut kembung, kram, serta kentut-kentut.