PAGARALAMPOS.COM - Daun sereh, yang dikenal sebagai salah satu bumbu khas dalam masakan Indonesia, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Selain memberikan aroma yang harum, tanaman ini juga memiliki khasiat yang beragam, antara lain:
- Membantu pencernaan
- Meredakan nyeri
- Mengurangi peradangan
- Mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas
BACA JUGA:Belum Banyak yang tau, Ini Manfaat Batang Serai Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ketahui 9 Manfaat Teh Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh
Berikut adalah penjelasan mengenai sepuluh manfaat utama dari daun sereh:
1. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Daun sereh kaya akan senyawa aktif yang mendukung pencernaan, termasuk enzim dan antioksidan. Enzim dalam daun sereh berperan dalam memecah makanan menjadi molekul yang lebih kecil, sehingga memudahkan proses penyerapan oleh tubuh.
Sementara itu, antioksidan melindungi sel-sel pencernaan dari kerusakan.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Daun Sirih yang Harus Anda Ketahui!
BACA JUGA:Ketahui 9 Manfaat Teh Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh
2. Meredakan Perut Kembung dan Gas