Tumbuhan herbal ini bisa membantu menaikkan sirkulasi darah dan meredakan kram pada perut. kamu mampu menambahkan irisan jahe ke dalam teh hangat.
Lalu minum pada pagi atau sore hari buat meredakan gejala nyeri perut bawah.
3. Chamomile
Chamomile bisa jadi pilihan obat herbal buat meredakan sakit perut bawah. Bahan alami ini memiliki sifat antiradang serta penenang, yang efeknya dianggap seperti menggunakan aspirin atau ibuprofen.
BACA JUGA:8 Buah ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Apa Saja ?
Selain itu, chamomile pula berguna untuk mengurangi ketidaknyamanan di perut, dampak kelebihan gas.
4. Lemon balm
Lemon balm atau Melissa officinalis merupakan tanaman herbal berasal famili mint yang mempunyai sifat antiinflamasi dan analgesik.
Bahan alami ini dapat dipergunakan buat meredakan nyeri, dan rasa tidak nyaman akibat gangguan pencernaan mirip perut bergas, kembung, dan kolik.
BACA JUGA:Fenomena Mistik: Apakah Melihat Bintang di Siang Hari Menandakan Sebuah Akhir?
Buat menerima manfaat tadi, kamu mampu mengonsumsi lemon balm pada bentuk teh atau kapsul.
5. Jintan hitam
Jintan hitam atau black cumin seed memiliki imbas antimikroba dan antispasmodik, buat mengatasi gangguan pencernaan ringan mirip kembung, mual, dan diare.
Selain itu, kandungan thymoquinone di dalamnya juga dapat mengurangi peradangan dan meredakan nyeri di perut.
BACA JUGA:5 Manfaat Menakjubkan Minyak Buah Markisa untuk Kesehatan Rambut yang Perlu Anda Tahu
6. Peppermint