4. Minuman Berkarbonasi
Minuman bersoda dan minuman berkarbonasi lainnya bisa mempercepat pengikisan enamel.
Asam dalam minuman tersebut, serta kemampuannya untuk memicu pembentukan plak gigi, membuat enamel gigi terkikis lebih cepat.
Minuman soda juga menyebabkan mulut kering, yang membuat bakteri berkembang biak lebih cepat.
5. Mengunyah Es Batu
Kebiasaan mengunyah es batu yang keras dan dingin dapat merusak enamel gigi. Jika enamel rusak, gigi menjadi lebih rentan retak atau patah.
Dengan menghindari makanan dan minuman di atas, Anda bisa menjaga enamel gigi tetap kuat dan mengurangi risiko gigi keropos.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Kacang Pinus untuk Kesehatan dan Mampu Jaga Kestabilan Berat Badan
BACA JUGA:Mengenal Khasiat Kacang Pinus: Fakta Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui
BACA JUGA:Kismis dan Kesehatan Tubuh: 5 Keuntungan Kesehatan yang Didapat dari Konsumsi Rutin