Dengan mengurangi faktor risiko ini, daun kelor berkontribusi pada kesehatan jantung yang lebih baik dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
BACA JUGA:Yuk Kenali Beberapa Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun kelor kaya akan vitamin C dan senyawa antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh. Vitamin C meningkatkan produksi sel darah putih yang melawan infeksi dan membantu tubuh melawan penyakit.
Dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, daun kelor membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
5. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Daun kelor mengandung serat makanan yang membantu meningkatkan pergerakan usus dan mencegah sembelit.
Serat juga mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, yang penting untuk pencernaan yang sehat. Selain itu, daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan di saluran pencernaan.
BACA JUGA:Ini 13 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E dalam daun kelor memberikan manfaat signifikan untuk kesehatan kulit.
Vitamin C berperan dalam produksi kolagen, yang penting untuk kekuatan dan elastisitas kulit. Vitamin A membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini, sedangkan vitamin E melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar matahari.
7. Menurunkan Risiko Diabetes
Daun kelor dapat membantu mengatur kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kontrol glikemik pada individu dengan diabetes tipe 2. Ini menjadikannya sebagai tambahan yang bermanfaat untuk manajemen diabetes.
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan! Berikut 12 Manfaat Buah Nangka