Dengan melawan radikal bebas dan peradangan, bawang putih mendukung kesehatan kulit dan membantu menjaga kulit tetap bersih dan bercahaya.
BACA JUGA:Miliki Khasiat Ajaib! Inilah 9 Manfaat Baik Daun Bawang yang Bagus untuk Kesehatan
8. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat mendukung fungsi kognitif dan kesehatan otak.
Senyawa antioksidan dalam bawang putih membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan oksidatif dan peradangan, yang dapat berkontribusi pada penurunan kognitif dan risiko penyakit neurodegeneratif.
Mengonsumsi bawang putih secara teratur dapat mendukung kesehatan otak dan fungsi kognitif.
9. Menurunkan Risiko Kanker
Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker perut, usus besar, dan esofagus.
Senyawa dalam bawang putih memiliki efek anti-kanker dengan cara melawan radikal bebas, mengurangi peradangan, dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
Dengan memasukkan bawang putih dalam diet Anda, Anda dapat memberikan dukungan tambahan untuk pencegahan kanker.
BACA JUGA:Kenaikan Harga Bawang Putih, Dampak Korupsi dalam Distribusi, Ini Respons Kementerian Perdagangan!
Kesimpulan
Bawang putih adalah bahan alami yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan berkat kandungan senyawa aktifnya.
Dari meningkatkan kesehatan jantung dan pencernaan hingga mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit, bawang putih dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam diet harian Anda.
Dengan memanfaatkan bawang putih, Anda dapat menikmati manfaat kesehatan yang luas dan mendukung kesejahteraan tubuh secara keseluruhan.