Serai juga memiliki sifat menenangkan dan sering digunakan dalam aromaterapi untuk mengurangi kecemasan dan meningkatkan relaksasi.
Minum air rebusan jahe dan serai dapat memberikan efek menenangkan yang bermanfaat untuk kesehatan mental.
BACA JUGA:Sederet Manfaat Lemon Bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui
4. Detoksifikasi Tubuh
Air rebusan jahe dan serai berfungsi sebagai detoksifikasi alami bagi tubuh. Jahe memiliki efek diuretik ringan, yang membantu meningkatkan frekuensi buang air kecil dan membuang racun serta limbah dari tubuh.
Serai juga dikenal sebagai agen detoksifikasi yang membantu membersihkan sistem pencernaan dan meningkatkan fungsi hati.
Kombinasi keduanya dapat membantu mempercepat proses detoksifikasi dan menjaga tubuh tetap bersih dari racun.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Konsumsi air rebusan jahe dan serai dapat memberikan manfaat bagi kesehatan jantung.
Jahe telah terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida, yang berkontribusi pada kesehatan jantung yang lebih baik.
Serai, dengan kandungan antioksidannya, juga mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
Kombinasi ini dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil dan mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Air rebusan jahe dan serai dapat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Jahe memiliki sifat antioksidan yang melawan kerusakan sel akibat radikal bebas, sehingga membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Serai, dengan sifat antimikroba dan anti-inflamasi, dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan infeksi kulit.