Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi rumput laut secara rutin diduga dapat menurunkan risiko kanker payudara dan kanker tiroid.
Namun, penelitian lanjutan masih diperlukan untuk membuktikan manfaat rumput laut ini.
Rumput laut juga diketahui memberikan perlindungan untuk melawan beberapa penyakit, seperti sindrom metabolik, kerusakan kulit, hingga penyakit radang sendi.
BACA JUGA:Menyimpan Sumber Mineral yang Tinggi! Simak 5 Khasiat Luar Biasa Rumput Laut untuk Kesehatan
Meski baik untuk kesehatan, sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi rumput laut.
Batasi asupan rumput laut sebanyak 4 gram per hari.