PAGARALAMPOS.COM - Telur adalah salah satu makanan yang sering dikonsumsi di seluruh dunia karena tinggi protein dan praktis.
Selain telur ayam, telur bebek juga merupakan pilihan yang baik dengan kandungan gizi yang tidak kalah. Berikut adalah beberapa perbedaan dan manfaat kesehatan telur bebek yang perlu diketahui:
Perbedaan antara Telur Bebek dan Telur Ayam:
- Kandungan gizi telur bebek sedikit lebih tinggi dibandingkan telur ayam.
BACA JUGA:8 Manfaat Tersembunyi Jeruk Bali untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Kulit Melinjo untuk Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui
- Telur bebek memiliki ukuran yang lebih besar, sehingga Anda mendapatkan lebih banyak nutrisi dalam satu telur bebek.
Manfaat Kesehatan Telur Bebek:
1. Melindungi Kesehatan Mata
Telur bebek mengandung lutein dan zeaxanthin yang melindungi mata dari katarak dan degenerasi makula.
BACA JUGA:Temukan Keajaiban Belerang untuk Kesehatan Kulit dan Manfaat Lainnya!
BACA JUGA:Minyak Kemiri: Solusi Alami untuk Kecantikan dan Kesehatan Rambut
2. Mengoptimalkan Fungsi Otak
Kolin dalam telur bebek meningkatkan fungsi otak dan mencegah penyakit Alzheimer.
3. Mencegah Penyakit Kardiovaskular dan Stroke