BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!
Lakukan satu set yang terdiri dari lima perulangan pada setiap sisi. Lakukan latihan ini satu set pada pagi hari, siang hari, dan malam hari selama dua hingga tiga minggu secara rutin.
Selain latihan Brandt-Daroff, berbagai olahraga lain seperti yoga, tai chi, atau jalan kaki juga dapat membantu mencegah vertigo dengan meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh.
Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program olahraga baru.
Kategori :
Terkait
Sabtu 27-07-2024,11:47 WIB
Ingin Baterai Android Tahan Lama? Lakukan 9 Langkah Praktis Ini
Kamis 25-07-2024,20:08 WIB
Kamu Punya Mobil Listrik Hyundai, Begini Tips Perawatan Baterainya
Kamis 25-07-2024,17:05 WIB
Mau Memilih Motor Baru di Pameran? Catat 5 Tips Penting yang Perlu Anda Ketahui
Kamis 25-07-2024,16:56 WIB
Panduan Mengendarai Motor Listrik: Apa yang Perlu Diketahui? Simak Disini!
Kamis 25-07-2024,16:06 WIB
Ternyata Ini Penyebab Utama Konsumsi Bensin Motor Matic yang Boros, Begini Cara Mengatasinya!
Terpopuler
Sabtu 27-07-2024,20:08 WIB
Mengupas 6 Perang Terpanjang Sepanjang Sejarah, apa Saja Dampak yang Ditimbulkan?
Sabtu 27-07-2024,21:59 WIB
Menjaga Tradisi: 10 Warisan Budaya Seni Bela Diri Indonesia yang Terus Dilestarikan
Sabtu 27-07-2024,11:05 WIB
7 Style Rambut Pendek Rekomended Untuk Semua Wanita, Dijamin Bikin Makin Cakep!
Sabtu 27-07-2024,18:06 WIB
Menggali Makna Lampung, 10 Tempat Bersejarah yang Membawa Kembali Kisah Nenek Moyang
Sabtu 27-07-2024,19:05 WIB
5 Kekayaan Budaya Indonesia yang Diakui oleh UNESCO, Menjelajahi Warisan Penuh Sejarah
Terkini
Minggu 28-07-2024,05:02 WIB
Prediksi Bullish Analis Kripto untuk Shiba Inu (SHIB)
Minggu 28-07-2024,04:58 WIB
Menelusuri Jejak Budaya Suku Simalungun: Tradisi dan Adat Istiadat yang Mengakar
Minggu 28-07-2024,04:03 WIB
Kebangkitan Bitcoin Didukung Sinyal Teknikal Kuat dan Optimisme Pasar
Minggu 28-07-2024,03:55 WIB
Jejak Sejarah Kerajaan Sriwijaya: Eksplorasi dan Peninggalan Berharga
Minggu 28-07-2024,03:01 WIB