Ini disebabkan oleh kandungan asam lemak omega-3 yang membantu mencegah pembekuan darah.
BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh
Melindungi arteri dari pengerasan, dan mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, atau penyumbatan arteri.
Kaviar berasal dari telur ikan jantan yang diawetkan, Varietas yang paling dikenal adalah beluga dan sevruga, namun terdapat juga jenis lain seperti hackleback, sterlet, osetra, dan kaluga.
Kaviar memiliki tekstur berlendir dengan rasa amis, asin, dan gurih. Selain rasanya yang unik, telur ikan ini juga kaya akan nutrisi penting bagi tubuh.
Berikut adalah 5 manfaat kaviar yang baik untuk kesehatan tubuh Anda:
BACA JUGA:Ingin Berinvestasi Emas? Ikuti 5 Tips Ini untuk Pemula yang Baru Memulai
BACA JUGA:Jangan Sampai Rugi! Inilah 5 Tips Pening Investasi Emas Bagi Pemula
1. Meredakan peradangan
Salah satu manfaat kaviar adalah kemampuannya meredakan peradangan berkat kandungan omega-3 yang tinggi.
Menurut Mediterranean Journal of Rheumatology, asam lemak omega-3 dapat membantu meredakan gejala rheumatoid arthritis, terutama pada sendi yang bengkak.
Omega-3 juga bisa menjadi obat alami untuk mengurangi peradangan.
2. Menjaga kesehatan otak
Omega-3 dalam kaviar bermanfaat untuk kesehatan otak dan daya ingat.
Penelitian dari Harvard Medical School menunjukkan bahwa orang dewasa yang mengonsumsi sumber omega-3 memiliki kinerja yang lebih baik dalam tes keterampilan.