PAGARALAMPOS.COM - Kolagen adalah sejenis protein berserat yang tidak larut dan sangat melimpah dalam tubuh manusia. Protein ini berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit serta memberikan struktur dan kekuatan pada tulang dan jaringan tubuh. Namun, seiring bertambahnya usia, kadar kolagen dalam tubuh menurun.
Manfaat kolagen tidak hanya terbatas pada perawatan kulit tetapi juga mendukung kesehatan sendi dan jantung.
Untuk menjaga kadar kolagen, Anda bisa mengonsumsi makanan seperti sumsum tulang sapi atau ceker ayam, serta suplemen kolagen.
Kolagen juga terdapat di pembuluh darah, kornea mata, dan gigi, berfungsi seperti lem yang merekatkan tubuh.
BACA JUGA:Tahukah Kamu Dibalik Kehangatannya Ternyata Wedang Jahe Miliki Ragam Manfaat untuk Kesehatan Loh!
BACA JUGA:Inilah Manfaat Baik Untuk Kesehatan Jika Kamu Suka Konsumsi Yogurt
Sel-sel khusus dalam lapisan kulit menghasilkan molekul kecil yang disebut prokolagen. Berikut adalah lima manfaat kolagen untuk kesehatan kulit Anda:
1. Mengurangi keriput dan garis halus
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen berkurang sehingga menimbulkan garis halus dan keriput pada bagian kulit yang paling banyak bergerak, seperti persendian, dahi, bibir, dan sekitar mata.
Penggunaan krim anti-penuaan dan tabir surya dengan kandungan kolagen, serta konsumsi suplemen kolagen, dapat membantu mengatasi tanda penuaan dini dan memperbaiki jaringan kulit.
Suntikan kolagen juga dapat digunakan untuk mengencangkan kulit wajah yang kendur, mengurangi keriput, dan menghapus bekas luka dangkal seperti bekas jerawat.
BACA JUGA:5 Tips Sederhana Jaga Kesehatan Tubuh Saat Liburan
BACA JUGA:Jangan Tunggu Sakit! Begini Tips Ampuh Jaga Kesehatan Tubuh di Saat Musim Hujan
2. Mengurangi selulit
Selulit terjadi ketika jaringan lemak mendesak ke lapisan teratas kulit, membuat kulit terlihat bergelombang. Suplemen kolagen dapat mengurangi selulit dengan merangsang regenerasi sel-sel kulit pada jaringan yang rusak.