2. Memperkuat tulang
Timun jepang kaya akan vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang. Vitamin K bekerja dengan vitamin D untuk meningkatkan kepadatan tulang, mengurangi risiko pengeroposan dan retak tulang.
BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!
BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!
3. Berpotensi mengobati kanker
Senyawa cucurbitacin B pada timun jepang dapat membantu menghancurkan sel kanker. Studi menunjukkan potensi timun jepang untuk mengobati kanker hati, kanker payudara, dan kanker prostat.
4. Mengatasi diabetes
Timun jepang dapat membantu mencegah diabetes dengan melindungi kerusakan hati dan pankreas yang terjadi akibat diabetes.
5. Mengurangi risiko penyakit jantung
Kandungan kalium, magnesium, dan serat dalam timun jepang dapat menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, mengurangi risiko penyakit jantung.