Kandungan serat dan allicin dalam daun bawang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
4. Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Allicin dan kalium dalam daun bawang dapat menjaga tekanan darah tetap normal.
5. Mengurangi Risiko Diabetes
Daun bawang mengandung senyawa antidiabetes dan karbohidrat kompleks, yang dapat mengontrol kadar gula darah.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh
6. Mencegah Kanker
Kandungan antioksidan dan allicin dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
7. Membantu Penurunan Berat Badan
Daun bawang rendah kalori dan kaya serat, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
8. Memperkuat Tulang
Kandungan vitamin K dan kalsiumnya membantu memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!
9. Meredakan Peradangan dan Nyeri Sendi