BACA JUGA:Kenali Peran Penting Ikan Asin yang Mampu Jaha Kesehatan Pada Tubuh
Paparan radikal bebas yang berasal dari asap kendaraan, radiasi sinar UV maupun polusi dapat menurunkan kerja sistem imun tubuh.
Oleh karena itu, tubuh membutuhkan antioksidan yang berasal dari makanan sebab tubuh tidak dapat memproduksi antioksidan sendiri.
Antioksidan dapat membantu untuk mencegah peradangan dan infeksi dari paparan radikal bebas.
Dengan begitu, tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
BACA JUGA:Yakin Ga Mau Cobain? Ini 5 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Sistem Pencernaan yang Sehat!
2. Mencegah anemia
Gula aren memiliki kandungan zat besi yang tinggi.
Khasiat gula aren ini dapat bermanfaat untuk mencegah anemia.
Anemia merupakan penyakit yang terjadi akibat berkurangnya sel darah merah atau hemoglobin dalam tubuh.
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
BACA JUGA:Wisata Penuh Cerita, Mengungkap Fakta-Fakta Menarik di Balik Goa Dayeuh
Jika kadar hemoglobin di tubuh menurun, suplai oksigen ke seluruh tubuh juga jadi terhambat,
ehingga membuat penderitanya mengalami lemas hingga sakit kepala.
Zat besi adalah zat yang berperan dalam pembentukan sel darah merah.
Jika asupan zat besi cukup, produksi sel darah merah pun akan lancar.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu Apa Itu Sarang Burung Walet? Mengenal Lebih Dekat 5 Manfaat Burung Walet Dalam Industri Sarang!