PAGARALAMPOS.COM - Seledri merupakan masakan yang umum digunakan.
Daun kecil berwarna hijau keriting ini ternyata mengandung manfaat kesehatan dan nutrisi yang mengejutkan bagi tubuh.
Seledri mempunyai nama ilmiah Apium Graveolens, merupakan sayuran yang termasuk dalam famili Apiaceae.
Berbagai bagian seledri mempunyai manfaat, antara lain daun seledri dan biji seledri.
BACA JUGA:Sangat Berguna! Inilah Manfaat Rebung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Jangan Abaikan! Ini 5 Hal Pentingnya Vitamin D Bagi Kesehatan dan Kebugaran Tubuh
Seledri merupakan salah satu sayuran yang termasuk dalam famili Apiaceae, khususnya wortel.
Sayur renyah ini bisa dipilih sebagai camilan rendah kalori.
Menariknya, seledri juga membawa banyak manfaat berbeda bagi kesehatan tubuh.
Beragamnya manfaat sayuran ini karena kandungan nutrisinya yang beragam.
BACA JUGA:Luar Biasa! Tak Hanya untuk Kesehatan Mata, Inilah Manfaat Lainnya dari Paprika yang Harus Kamu Tau!
BACA JUGA:Mengenal Peran Penting Buah Kurma yang Ternyata Kaya Akan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Namun, sebelum memahami lebih lanjut manfaatnya, Anda dapat mengenali kandungan nutrisinya.
Tak hanya sebagai pelengkap dan penghias makanan, manfaat seledri untuk kesehatan juga tidak perlu diragukan.
Beragam kandungan nutrisi di dalamnya diketahui mampu mencegah berbagai penyakit.