2. Memelihara Kekuatan Tulanz
Karotenoid dalam paprika dapat membantu mencegah kerusakan tulang, terutama pada wanita yang telah memasuki masa menopause.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah Manfaat Baik dari Mengkonsumsi Teh Kombucha Baik untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan tinggi dalam paprika membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan radikal bebas.
4. Menjaga Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah
Capsaicin dalam paprika diyakini dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular, sementara kandungan kaliumnya membantu mengendalikan tekanan darah.
5. Mengendalikan Kadar Gula Darah
Capsaicin dalam paprika juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah, serta memiliki sifat antidiabetik yang bermanfaat untuk mencegah risiko diabetes.