Namun, selain mengonsumsi tanaman herbal tersebut, kamu juga perlu menjalani pola hidup sehat guna menjaga daya tahan tubuh tetap kuat.
Contohnya, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, berolahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Rahasia Kesehatan yang Ada Pada Biji Nangka
BACA JUGA:Simak Sederet Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan Kulit Hingga Jantung.
4. Menjaga kesehatan tulang
Manfaat mengonsumsi brotowali juga baik untuk menjaga kesehatan kesehatan tulang dan persendian.
Sebab akar brotowali mengandung kalsium, fosfor, dan berbagai antioksidan yang baik untuk mencegah osteoporosis dan osteoarthritis.
Itulah beberapa manfaat brotowali yang banyak ditemukan di Asia Tenggara dan India.
Bila kamu sakit atau mengalami gejala kesehatan tertentu, sebaiknya tetap temui dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.
BACA JUGA:Simak Sederet Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan Kulit Hingga Jantung.
BACA JUGA:Kenali Peran Penting Ikan Asin yang Mampu Jaha Kesehatan Pada Tubuh
5. Melawan bakteri dan jamur penyebab infeksi
Caulis (akar brotowali) juga diketahui mengandung zat kimia yang memiliki sifat antibakteri dan antijamur.
BACA JUGA:Yuk Kenali Apa Itu Kembang Kol? 5 Inspirasi Dapur Dengan Kembang Kol Resep Kreatif dan Sehat!
Penelitian laboratorium bahkan menunjukkan bahwa ekstrak caulis bisa membunuh, dan mencegah tumbuhnya berbagai jenis bakteri dan jamur penyebab infeksi.
Namun, efektivitas manfaat brotowali yang satu ini masih perlu diteliti lebih lanjut.