Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dengan mempertahankan jumlah sel darah merah, salah satunya dengan makan taoge.
BACA JUGA:Segudang Manfaat untuk Kesehatan! Simak 5 Kebaikan Air Kelapa Muda untuk Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 5 Rahasia Kesehatan yang Ada Pada Biji Nangka
Oleh sebab itu, taoge juga memiliki potensi manfaat untuk meningkatkan oksigenasi sistem organ dan sel-sel agar kinerjanya optimal.
4. Menurunkan berat badan
Taoge adalah salah satu makanan yang sangat bernutrisi, tetapi rendah kalori.
Ini berarti bahwa Anda dapat mengonsumsi taoge tanpa khawatir untuk mengorbankan diet Anda.
Selain itu, kandungan serat dalam taoge membantu membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Taoge juga berpotensi menghambat pelepasan hormon ghrelin, yaitu hormon lapar yang memberikan sinyal untuk makan sesuatu.
Dengan begitu, Anda dapat mengurangi makan berlebihan dan ngemil kebiasaan ini berisiko menyebabkan obesitas.
5. Menjaga kesehatan jantung dan mencegah stroke
Selain itu, Anda dapat merasakan manfaat asam lemak omega-3 dari taoge.
BACA JUGA:Mengenal 5 Manfaat dan Kebaikan Ketan Hitam untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Segudang Manfaat untuk Kesehatan! Simak 5 Kebaikan Air Kelapa Muda untuk Tubuh