BACA JUGA:Mobil Toyota Innova Zenix, Simak Disini Informasi Lengkap Harga Hingga Spesifikasinya!
Serat makanan akan meningkatkan berat dan ukuran tinja sehingga kotoran lebih mudah dikeluarkan.
Kemiri juga memiliki sifat antimikroba yang tentunya akan berguna untuk mencegah diare yang disebabkan akibat keracunan makanan dan air yang telah terkontaminasi bakteri.
3. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat kemiri yang satu ini berkat kandungan asam linoleatnya.
BACA JUGA:Benarkah Hati Ayam Miliki Manfaat Baik untuk Kesehatan? Simak Faktanya Disini!
BACA JUGA:Taukah Kamu? Ternyata inilah 5 Manfaat Luar Biasa dari Udang yang Baik untuk Kesehatan
Pada dasarnya, zat ini yakni komponen alami penghalang lipid kulit yang melindungi dari paparan lingkungan luar sehingga menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.
Tanpa zat itu, penghalang kulit bisa rusak dan membuatnya rentan paparan zat yang berbahaya seperti alergen dan bakteri.
Hal ini bisa menimbulkan kulit kering, gatal, dan kemerahan.
Tak jarang kekurangannya berujung pada kondisi kulit seperti jerawat atau eksim.
Nah, untuk mengatasinya, Anda bisa mengoleskan asam linoleat untuk kembali membentuk jaringan pelindung pada kulit.
BACA JUGA:5 Rahasia Penting Bawang Putih yang Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Makanan Oriental yang Miliki Sejuta Manfaat Kesehatan!
Salah satunya dengan mengoleskan kemiri pada kulit sebagai cara alami.
4. Bantu mempertahankan sistem imunitas