PAGARALAMPOS.COM - Hati ayam merupakan salah satu organ tubuh yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi.
Seperti halnya daging ayam, hati ayam juga memiliki kandungan gizi yang tinggi dan beragam.
Sebagai bahan makanan, hati ayam mudah didapat, murah, dan dapat diolah menjadi berbagai macam masakan.
Jadi tidak masalah jika Anda menyukai hidangan ini.
BACA JUGA:Ampuh Cegah Penyakit Mat! Simak Manfaat Lainnya Sayur Oyong untuk Kesehatan
BACA JUGA:Taukah Kamu Ternyata Arang Aktif Miliki Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan Loh
Dengan pengolahan yang tepat, Anda juga bisa memperoleh berbagai manfaat kesehatan dari nutrisi yang terkandung dalam hati ayam.
Anda mungkin menganggap makanan yang berasal dari organ dalam hewan kurang bernutrisi dibandingkan dengan daging hewannya.
Padahal, hati ayam termasuk jenis organ dalam atau jeroan yang paling bernutrisi bila diolah sebagai makanan.
Tidak banyak bahan makanan yang memiliki manfaat gizi seperti hati ayam.
BACA JUGA:Miliki Manfaat Baik untuk Kecantikan! Inilah Peran Penting Body Serum untuk Kulitmu
BACA JUGA:Tak Hanya Bikin Awet Muda! Inilah 5 Khasiat Lain dari Kolagen yang Baik untuk Kecantikan
Hati ayam tak sekadar kaya protein, karbohidrat, dan lemak, organ dalam hewan ini juga mengandung mineral dan vitamin yang esensial bagi tubuh, seperti vitamin B kompleks, zat besi, dan fosfor.
Selai itu, hati ayam juga rendah kalori dibandingkan makanan kaya protein lainnya.
Atas dari itulah hati ayam dinilai baik untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi harian.