Saat tubuh kekurangan vitamin B12 dan zat besi, produksi sel darah merah serta pasokan oksigen otomatis bisa terlambat sehingga bisa menimbulkan gejala anemia.
BACA JUGA:Miliki Manfaat Baik untuk Kecantikan! Inilah Peran Penting Body Serum untuk Kulitmu
BACA JUGA:Tak Hanya Bikin Awet Muda! Inilah 5 Khasiat Lain dari Kolagen yang Baik untuk Kecantikan
Menurunya produksi sel darah merah juga menyebabkan tubuh rentan mengalami kelelahan.
4. Menjaga kesehatan sistem kardiovaskular
Pada hati ayam juga terdapat selenium yaitu mineral yang bermanfaat mencegah berbagai penyakit berbahaya bagi jantung, seperti serangan jantung, kolesterol tinggi dan stroke.
Menurut studi tahun 2015 pada jurnal Nutrient, selenium adalah komponen antioksidan yang mampu mengurangi risiko keracunan akibat kadar oksigen atau nitrogen yang berlebih dan mencegah terjadinya serangan jantung.
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 3 Tips Menghapus Data KTP Pinjaman Online yang Mudah dan Efektif
BACA JUGA:Begini 3 Cara menghapus Data KTP Pinjaman Online dengan Mudah
Selain itu, selenium sebagai antioksidan dapat meningkatkan kemampuan sel untuk memperbaiki kerusakan DNA.
Hal ini bisa mengurangi risiko munculnya penyakit kanker yang berkaitan dengan kerusakan fungsi DNA.
5. Mengoptimalkan fungsi mata
Selamin vitamin B kompleks, hati ayam juga mengandung vitamin A yang berperan penting untuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Eksplorasi Fitur Terbaru dan Harga Terkini Suzuki APV 2024, Pilihan Ideal untuk Mobil Keluarga!
BACA JUGA:Irit BBM Nya Luar Biasa, Suzuki APV 2024 SUV Jadi Unggulan Mobi Keluarga yang Efisien!
Khasiat hati ayam ini dapat mengurangi risiko Anda mengalami gangguan penglihatan akibat rabun atau pertambahan usia.