PAGARALAMPOS.COM - Kulit buah sawo berwarna coklat, daging buahnya juga berwarna coklat dan mengandung biji-biji kecil berwarna hitam.
Buah ini bertekstur berpasir namun manis dan kenyal.
Nah, mungkin Anda belum pernah menyadari bahwa buah sawo memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Jika Anda dan keluarga kurang rutin mengonsumsi sawo, kini saatnya memilih buah ini sebagai camilan sehat dan bergizi.
BACA JUGA:Dibalik Rasa Pedas dan Nikmatnya, Ternyata Inilah Segudang Manfaat Kimchi yang Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kaya Akan Sumber Serat! Inilah Manfaat Luar Biasa Jus Sayuran yang Baik untuk Kesehatan
Sawo adalah buah tropis yang memiliki nama latin Manilkara zapota. Nama lain dari sawo adalah sapodilla, sapota, dan naseberry.
Buah ini banyak tumbuh di negara Amerika bagian tengah, Meksiko, dan Karibia.
Akan tetapi, saat ini sudah banyak dibudidayakan di hampir seluruh dunia, termasuk Indonesia.
Sawo banyak disukai karena memiliki rasa manis legit serta daging buah yang lunak dan lembut.
BACA JUGA: Inilah Deretan Manfaat Cumi-cumi untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Turunkan Kolestrol
BACA JUGA:Dibalik Rasa Pedas dan Nikmatnya, Ternyata Inilah Segudang Manfaat Kimchi yang Baik untuk Kesehatan
Berikut inilah 5 manfaat sawo untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
1. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat dan tanin yang berlimpah dalam buah sawo dapat membantu memperlancar sistem pencernaan.