PAGARALAMPOS.COM - Manfaat cumi bagi kesehatan sudah tidak diragukan lagi.
Alasannya karena cumi merupakan salah satu jenis makanan laut yang banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Cumi mempunyai banyak manfaat bagi tubuh.
Beberapa di antaranya mungkin baik untuk jantung karena cumi kaya akan asam lemak omega-3. Selain itu, cumi juga baik untuk otak karena mengandung kolin.
Untuk lebih jelasnya dibawah ini penjelasan mengenai manfaat khusus cumi untuk kesehatan.
BACA JUGA:kaya Akan Sumber Mineral! Inilah 5 Khasiat Tersembunyi dari Rumput Laut untuk Kesehatan
BACA JUGA:Racikan Herbal Penyegar Tubuh dari Wedang Uwuh Inilah 5 Khasiat Luar Biasanya untuk Kesehatan
Kandungan potasium pada cumi berperan dalam mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Keunggulan cumi terlihat karena kandungan proteinnya hampir setara dengan ayam.
Karena itulah, konsumsi cumi-cumi bisa meningkatkan imunitas.Bahkan, sejumlah mineral yang terkandung di dalam makanan laut ini mampu memperkuat tulang dan gigi.
Tidak sedikit orang yang menghindari makan cumi-cumi karena makanan laut ini bisa meningkatkan kolesterol.
BACA JUGA:Masalah Rambut Uban, Ini 4 Merk Shampo Yang Bisa Mengatasinya!
Padahal, manfaat cumi-cumi sangatlah banyak.Bila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, cumi-cumi bisa menjaga kesehatan tubuh.
Berikut 5 manfaat cumi cumi untuk kesehatan anda wajib kalian coba dirumah:
1. Membantu menurunkan kolesterol