BACA JUGA:Mengenal 5 Rahasia Khasiat Ajaib dari Biji Pepaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Mampu Cegah Kanker
BACA JUGA:Carica Sumber Vit C? Buah Kecil Bermanfaat Besar Bagi Kesehatan. Ini Kandungan Gizinya
5. Melindungi Kulit dari Penuaan
Manfaat mematikan lampu saat tidur lainnya adalah baik untuk kecantikan kulit.
Pasalnya, keadaan gelap ini dapat meningkatkan regenerasi sel, yang membantu kulit mempertahankan penampilan lebih muda.
Ketika tubuh beristirahat sepenuhnya, regenerasi sel menjadi lebih optimal sehingga membantu mengurangi proses penuaan kulit.