5. Mencegah penyakit kanker
Penelitian menujukkan bahwa kandungan beta karoten di dalam buah carica dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker.
BACA JUGA:Dibalik Rasanya yang Pedas! Ternyata Cabai Jalapeno Miliki Khasiat Ajaib Loh untuk Kesehatan
Manfaat ini diperoleh berkat kemampuan beta karoten dalam menangkal bahaya radikal bebas yang dapat menjadi pemicu penyakit tersebut.
Akan tetapi, penelitian tentang manfaat buah carica untuk mencegah maupun mengobati berbagai penyakit hanya sekadar memaparkan suatu teori yang belum dibuktikan kebenarannya melalui uji klinis.
Jadi, sebaiknya jangan andalkan buah carica saja untuk menjaga kesehatan, melainkan jalani juga pola hidup sehat, seperti konsumsi makanan bergizi lainnya dan olahraga secara rutin.
BACA JUGA:Intip 5 Khasiat Ajaib yang Luar biasa dari Telur Bebek Sebagai Sumber Zat Besi
Manfaat buah carica untuk kesehatan memang beragam, tetapi tetap konsumsi sewajarnya apalagi jika Anda mengonsumsi buah ini dalam bentuk manisan.
Pasalnya, manisan buah biasanya mengandung gula yang tinggi sehingga konsumsinya harus dibatasi.(*)