5. Meningkatkan Asupan Nutrisi
Asupan nutrisi terpenting memang berasal dari makanan utama.
Namun, sering kali nutrisi tersebut tidak tercukupi.
Jadi, untuk meningkatkan asupan nutrisi, jus buah atau sayur adalah pilihannya.
BACA JUGA:7 Spot Lokasi Liburan Akhir Tahun Di Kebumen, Jangan Sampe Nyesel Kalo Ga Tau Ini!
Dengan meminum jus, tubuh dapat menyerap nutrisi dengan cepat, tanpa harus mencerna serat dan komponen lain dalam makanan utuh.
Jus juga memungkinkan Anda mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang lebih luas.
Itulah beberapa manfaat jus buah yang sangat beragam.
Anda bisa mengonsumsinya secara rutin sebagai asupan harian yang sehat dan bernutrisi.
BACA JUGA:Mengenal Tanda-tanda Shock Breaker yang Harus Diwaspadai pada Motor, Cek Penjelasannya Disini!
Jangan lupa, perhatikan penggunaan pemanis tambahan dalam jus buah Anda.
Pastikan tidak berlebihan agar manfaat jus buah bisa Anda peroleh dengan maksimal.