Antioksidan dalam kluwek berperan sebagai agen antikanker dan juga dapat mencegah penyakit kronis lainnya.
BACA JUGA:Mengapa Daun Genjer Layak Dikonsumsi? 5 Alasan Kesehatan yang Membuat Anda Terkejut
BACA JUGA:Terungkap! 7 Manfaat Kesehatan Tersembunyi dari Daun Pandan
3. Mencegah Hipertensi
Kandungan kalium dalam kluwek membantu mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi.
4. Mengatasi Infeksi Bakteri dan Jamur
Sifat antimikroba dan antifungi kluwek efektif melawan bakteri dan jamur seperti Listeria monocytogenes dan Salmonella typhimurium.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Kandungan serat tinggi dalam kluwek menjaga kesehatan organ pencernaan dengan meningkatkan pergerakan usus dan melunakkan tekstur feses, mencegah sembelit dan diare.
Dengan memasukkan kluwek ke dalam diet Anda, Anda dapat menikmati manfaat kesehatan yang luar biasa yang ditawarkannya.