3. Kayu Manis
Kayu manis dapat berperan sebagai antasid alami untuk masalah asam lambung, serta membantu menenangkan perut dengan meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi.
BACA JUGA:Hindari 5 Jenis Makanan Ini Saat Berpuasa untuk Jaga Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Simak Rahasia Tersembunyi dari Labu Kuning yang Mampu Jaga Kesehatan Tubuh
Salah satu cara memanfaatkannya adalah dengan minum teh kayu manis, yang juga dapat membantu menyembuhkan infeksi pada saluran cerna.
Kayu manis kaya akan nutrisi dan memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan.
4. Kunyit
Kunyit adalah salah satu obat alami tradisional yang sering digunakan untuk meredakan gangguan lambung, seperti gejala maag.
Senyawa polifenol dalam kunyit memiliki sifat anti-peradangan yang membantu mengurangi keasaman lambung.
Menurut penelitian dalam International Journal of Molecular Sciences (2019), kunyit dapat membantu mengurangi peradangan pada gangguan lambung seperti penyakit GERD.
BACA JUGA:Tau Gak? Ternyata Kacang Buncis Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh Loh!
BACA JUGA:Manfaat Rebung yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Cari Tau Apa Saja!
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa gejala gangguan lambung dapat dikurangi dengan mengonsumsi obat yang mengandung antioksidan dan anti-peradangan.
5. Jahe Merah
Jahe merah memiliki sifat anti-peradangan yang membantu meredakan rasa mual.
Selain itu, jahe merah juga bersifat gastroprotektif, yang berarti dapat mengurangi risiko infeksi bakteri Helicobacter pylori (H. pylori), yang seringkali menjadi penyebab asam lambung naik.