BACA JUGA:Catat! Inilah 5 Daftar Makanan yang Harus Dihindari Saat Usia 40 Tahun
Hal ini berdampak pada pembakaran kalori yang lebih banyak.
Metabolisme tubuh yang optimal juga bisa mengurangi penyimpanan di lemak.
Itulah mengapa menurunkan berat badan menjadi manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yang sudah populer.
5. Menjaga kesehatan kulit
Vitamin C yang sangat tinggi pada buah jeruk ini dapat membantu tubuh memproduksi kolagen lebih baik untuk kesehatan kulit.
BACA JUGA:Tunjukkan Bukti Sejarah Dunia, Inilah 7 Penemuan Emas Terbesar di Dunia yang Bersejarah
Selain itu, vitamin C juga bisa mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit, seperti kulit kusam, kerutan halus, hingga bercak hitam.
Sebuah penelitian dalam The American Journal of Clinical Nutrition mengatakan,
wanita yang mengonsumsi lebih banyak vitamin C berisiko lebih rendah memiliki keriput dan kerutan halus pada kulit.
Jadi, tidak ada salahnya memenuhi kebutuhan vitamin C dengan mengonsumsi jeruk nipis.
Itulah 5 manfaat jeruk nipis bagi kesehatan wajib kalian tahu*