3. Minum Air Jahe Hangat
Minum air jahe hangat tidak hanya membantu melegakan tenggorokan dan hidung tersumbat, tetapi juga membuat Anda merasa lebih fit dan sehat.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi dari Buah Kelengkeng yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Rahasia Alam: 5 Tumbuhan Liar yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh
4. Tetap Terhidrasi
Tetap terhidrasi sangat penting untuk mengatasi hidung tersumbat. Mengonsumsi cukup cairan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mempercepat proses pemulihan.
5. Berjemur di Bawah Sinar Matahari Pagi
Berjemur di bawah sinar matahari pagi antara jam 7 – 9 dapat membantu mengatasi hidung tersumbat. Paparan sinar matahari pagi baik untuk imunitas dan metabolisme tubuh, membantu tubuh membuang racun dan mempercepat proses penyembuhan.
Itulah lima cara efektif untuk mengatasi hidung tersumbat yang perlu Anda ketahui.