PAGARALAMPOS.COM - Mengenal Piloxing adalah olahraga yang memadukan gerakan Pilates dan tinju.
Saat Anda berlatih olahraga ini, Anda memiliki musik yang menyenangkan
Ada banyak jenis olahraga menyenangkan yang bisa Anda pilih untuk meningkatkan fisik Anda.
Salah satunya adalah Piloxen.
Padahal, piloxing rutin bagi wanita bisa membantu memahat tubuh ideal.
Di bawah ini adalah penjelasan lengkap tentang manfaat dan latihan piloxing yang bisa Anda lakukan di rumah.
BACA JUGA:Kisah Luar Biasa Senjata Kuno, Ujung Anak Panah yang Terbuat dari Bintang Jatuh
Apa itu piloxing
Piloxing adalah olahraga yang menyatukan pilates dan boxing (tinju).
Olahraga ini memadukan kekuatan, kecepatan, dan kelincahan gerakan tinju, pilates, dan tari.
Selama piloxing, Anda akan diiringi musik sehingga olahraga menjadi lebih menyenangkan.
Piloxing pertama kali ditemukan pada tahun 2009 oleh seorang master pilates bernama Viveca Jensen.
BACA JUGA:Mengupas 6 Perang Terpanjang Sepanjang Sejarah, apa Saja Dampak yang Ditimbulkan?
Seiring perkembangan waktu, piloxing kemudian dimodifikasi dalam berbagai jenis, seperti piloxing SSP (sleek, sexy, powerful), piloxing barre, piloxing knockout, piloxing mix, dan piloxing booty.
Manfaat olahraga piloxing